Упражнение 1
Почувствовать ауру.
Поднесите вплотную друг к другу ладони ваших рук, как будто хотите похлопать. Почувствуйте тепло. А теперь медленно раздвигайте руки в разные стороны. Тепло сохраняется! Найдите максимальное расстояние, на котором оно еще чувствуется. Это и есть размеры вашей ауры (точнее, эфирного тела).
Эфирное тело – более тонкая, нежели физическое тело, структура, абсолютный двойник последнего. Разумом не обладает. После физической смерти умирает на третий день. Любое повреждение этого тела автоматически отражается на физическом и наоборот. Размеры варьируются в зависимости от настроения, физического состояния, места и т.п. Определить их можно и с помощью рамки или маятника. Однако нас эти способы не интересуют.
Теперь, когда вы умеете чувствовать энергию, можно идти дальше:
Упражнение 2
Увидеть ауру.
Это упражнение лучше проводить в полумраке.
Лягьте на спину, поднимите руку и поверните ее так, чтобы кисть оказалась параллельна потолку. Ладонь должна смотреть вверх. Теперь сконцентрируйтесь на пространстве между пальцами. Заметьте свечение. Это и есть аура. Чем больше вы будете практиковать данное упражнение, тем легче и лучше сможете наблюдать ваше эфирное тело.
Упражнение 3
Изменить ауру.
Зафиксируйте свечение из упр. 2. Теперь увеличьте его в размерах, пусть оно начнет сильнее выступать за руку. А теперь уменьшите. Вы изменили размеры вашего эфирного тела.
Замечание:
ОБЯЗАТЕЛЬНО возвращайте эфирное тело к его естественному размеру.